EMS Training und Anwendungsgebiete
Gewichtsreduktion
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Mit professionell angeleitetem EMS-Training verlieren Sie Gewicht und straffen Ihren gesamten Körper.
Der Vorteil: Dafür müssen Sie nicht ständig ins Fitnessstudio laufen und schwere Gewichte stemmen. Gönnen Sie sich vielmehr ein bis zwei EMS-Sessions á 20 Minuten pro Woche und erleben Sie den positiven Effekt: Bereits nach kurzer Zeit schmelzen die ersten Pfunde.
Starker Rücken
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Sehr viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Und diese machen sich im Alltag oft bemerkbar: beim Heben, Laufen oder gar Liegen. Das muss nicht sein. Machen Sie mit einem gezielten EMS-Training Ihren Rücken fit für die Zukunft.
Die moderne Methode ist sehr effektiv und spart Ihre Zeit: Gönnen Sie Ihrem Körper individuelle EMS-Trainingseinheiten und genießen Sie ein Leben ohne Rückenschmerzen.
Nach der Schwangerschaft
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Eine Schwangerschaft und die Geburt sind große Belastungsproben für den weiblichen Körper. Gönnen Sie sich nach der Rückbildung Ihre persönliche EMS-Auszeit.
Mit dieser modernen Methode trainieren Sie stressfrei und ohne große Anstrengungen Ihre tiefen Beckenboden- sowie Ihre gesamte Bauchmuskulatur. Zudem verabschieden Sie sich von überflüssigen Pfunden. Denn mit einem gezielten EMS-Training schmelzen Fettpölsterchen auf sanfte Weise an Bauch, Hüfte oder Po.
Nach Verletzungen
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Besonders nach Sportverletzungen ist es wichtig, das Training schonend und kontrolliert wieder aufzunehmen. EMS unterstützt Sie dabei.
Bei der Elektromuskelstimulation bauen Sie Ihre Muskeln langsam und sorgsam auf. Hierfür müssen Sie weder schwere Gewichte stemmen noch ruckartige oder schnelle Bewegungen machen. Gerade deswegen wird EMS-Training oft während der Rehabilitation angewendet. Setzen auch Sie auf diese effektive Methode und finden Sie zurück zu Ihrer alten Form.
Was genau ist
EMS-Training
Bei dieser modernen Methode stimulieren elektrische Impulse Ihre Muskulatur. So werden bei jeder Einheit Muskelgruppen trainiert, an die Sie über gängige Übungen wie Situps oder Liegestütze nicht rankommen.
Profisportler setzen schon lange auf EMS. Auch Freizeitsportler, Untrainierte oder Menschen, die sich verletzt haben profitieren vom sanften Training unter Strom. Die Vorteile auf einem Blick:
EMS kurbelt den Stoffwechsel an und lässt das Fett schneller schmelzen
EMS kräftigt die Muskeln, schwere Gewichte muss dabei niemand stemmen
EMS spart Zeit: 20 Minuten Training ersetzt 3 Stunden im Fitnessstudio
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